30-minutni obroci inspirirat će vaš jelovnik sredinom tjedna

pileći kolačići shawarmaHearst

Lockdown 3.0 znači da mnogi od nas traže nove i uzbudljive 30-minutne ideje za obroke prilagođene obitelji. Srećom, ovi brzi recepti su jednostavni koliko i ukusni-i svaki čini točno ono što kaže; za izradu manje od 30 minuta.


Osim toga, u našim 30-minutnim obrocima postoji nešto za svakoga, od zadovoljavajućih hamburgera s lososom i avokadom do lakih, sirastih goveđih reuben quesadillas, novog jela uz prženje i lagane večere od bombajskog rostija koja je savršena večera za vruće dana.

Stoga, inspirirajte se ovaj tjedan skuhati nešto drugačije uz našu ponudu novih 30-minutnih obroka.

Oglas - Nastavite čitati Ispod 1 30 -minutnih obroka: Recept kedgeree od dimljene skušeHearst

Bogata omega-3 masnim kiselinama i bogata vlaknima, zahvaljujući masnoj ribi i smeđoj riži, ova će vas večera bogata okusom duže držati sitom, a i bez glutena. Korištenje gotove kuhane riže čini je brzom.

RECEPT DIMLJENE MACKEREL KEDGEREE

2 obroka u trajanju od 30 minuta: recept za pite od piletine shawarmaHearst

Uravnotežena prehrana zahtijeva odgovarajuće bjelančevine jer je to ključni gradivni element koji vaše tijelo treba popraviti i održavati. Ovdje dolazi ova brza večera sredinom tjedna, pileći shawarma kolačići. Lako se priprema, donosi hranjive tvari i donosi masu okusa bez potrebe za puno sastojaka.


RECEPT OD PILEĆIH SHAWARMA UMETAKA

3 obroka od 30 minuta: recept za hamburgere od lososa i avokadaHearst

Ovi domaći hamburgeri s lososom poslužuju se s aiolima od hrena te salatom od avokada i rukole u pecivu od ciabatte.


4 obroka u trajanju od 30 minuta: Svinjski šnicla s receptom od kupusaHearst

Zaokret u klasičnom receptu od svinjskog šnicle, naš se poslužuje s salatom od jabuke koja dodaje slatkoću i savršena je pratnja svinjetini.


RECEPT OD SVINJSKOG ŠNICELA I KOLESAVCA

mjesta koja morate posjetiti prije nego što umrete
5 obroka od 30 minuta: recept za pečenje patkeHearst

Patka bez kože mršaviji je izbor od govedine, ali ipak ima tona okusa. Naš recept za prženje s patkama brz je i prepun okusa zahvaljujući čiliju, đumbiru, pet začina i umaku od crnog graha.

RECEPT OD PATKE STIR-FRY

6 obroka od 30 minuta: recept s goveđim reuben quesadillasHearst

Ove goveđe reuben quesadillas čine sirast, brz i zadovoljavajući obrok sredinom tjedna. Pastrami čak možete zamijeniti za istu količinu narezanog goveđeg mesa.


7 obroka u trajanju od 30 minuta: recept za bombajske rosti kolačeHearst

Ovo je križanac bombajskog krumpira i roštilja. Ovo možete poslužiti i s pečenim jajima, ako želite.

8 obroka u trajanju od 30 minuta: Recept za juhu od kobasice od zelene mineštreHearst

Brza, zagrijavajuća i izdašna večera, ova talijanska juha od polpeta savršena je samo za sive dane kada imate samo 30 minuta da poslužite nešto utješno.

Natalie Cornish Natalie je vd digitalne urednice Red Online.