5 načina da spriječite da vam anksioznost obuzme dan

načine kontrole anksioznosti

u svakom trenutku može podići svoju ružnu, zbunjujuću i neželjenu glavu. Ponekad kada imamo veliki događaj brinemo se ili smo imali loše vijesti, a ponekad stigne bez upozorenja ili okidača, opet natrag kako bi izazvao pustoš u vašem danu.


recepti od čili kolorada

Može se osjećati snažno i nadmoćno; spriječiti nas da se usredotočimo na zadatak koji je pred nama, izlijevati radost iz društvenih prilika ili pretvoriti zasluženu noć u unutarnje previranje.