6 najboljih užeta za preskakanje za vaš sljedeći trening kod kuće

Cavan Images

Prije smo razmišljali o preskakanju kao o igralištu, onom iz kojeg svi izrastamo do 15. godine. No preskakanje užeta zapravo je ključni dio opreme za pristupačne - i učinkovite - vježbe kod kuće. Ljubljeni od strane sportaša i fitness gurua, skromno uže za preskakanje može predstavljati izazov za gotovo svaku razinu kondicije, od početnika u kućnim vježbama do fanatika fitnesa. Osim toga, kad nam konačno bude dopušteno ponovno putovati, oni su lagani način da sa sobom ponesete svoj trening.


Prednosti preskakanja su beskrajne: ne samo da može poboljšati vaš ukupni kardiovaskularni rad, već može pomoći i pri radu nogu, ravnoteži, agilnosti i otkucajima srca u mirovanju. Zapravo, a studija otkrili su da je samo 10-minutno preskakanje dnevno usporedivo s 30-minutnim trčanjem-i ima manji utjecaj, pa je tako i bolje za vaše zglobove. To znači da možete skratiti sveukupno vrijeme vježbanja, a ipak se znojiti i vidjeti rezultate.

recepti punjene anaheimske paprike

Dakle, kako bismo vam pomogli u početku, zaokružili smo 10 najboljih užeta za preskakanje, od ponderiranih užeta za preskakanje do najviših Amazonovih užeta za preskakanje, kako bismo osigurali da ulažete u najbolje.

Oglas - Nastavite čitati Ispod 1 Gritin uže za preskakanje, uže za skok u brzinu Gritin amazon.co.uk 5,09 GBP KUPITE SADA

S mekim ručkama od memorijske pjene nije teško shvatiti zašto je ovo uže za preskakanje odraslih bestseler Amazona. S više od 18.000 recenzija, ljubitelji fitnesa hvale „ručke ugodne za kožu“ i „lako podesivu“ duljinu.

2 FITFORT Preskakanje užeta za odrasle FITFORT amazon.co.uk 6,99 kn KUPITE SADA

Ovo uže za preskakanje napravljeno je od čeličnih žica presvučenih jakim PVC materijalom, što ga čini izdržljivim čak i nakon dužeg vježbanja. Njegov dizajn s podesivom duljinom omogućuje vam da duljinu prilagodite svojim potrebama, što je čini prikladnom za svakoga.


3 Uže za preskakanje na supertripima Supertrip amazon.co.uk 5,19 kn KUPITE SADA

Svatko tko puno preskače reći će vam da je najneugodnije u preskakanju to što morate rasplesti uže svaki put kada ga koristite. Ne s ovim amazonskim užetom za preskakanje, on ima sustav kugličnih ležajeva pa se izbjegava uvijanje, navijanje ili završetak, osiguravajući gladak i lagan trening.

vučeni svinjski tacos
4 Uteža za preskakanje s utezimadecathlon.co.uk 9,99 kn KUPITE ODMAH

Ovaj uteg za preskakanje s utezima pomoći će vam da sagorite više kalorija po sesiji, a uz odgovarajuću tehniku ​​može vam pomoći i u dodatnoj jačanju izdržljivosti.


5 Nike Speed ​​Rope Nike amazon.co.uk 16,00 kn KUPITE SADA

Ako želite besmislene i pouzdane uže za preskakanje, to je to. Nikeovo unisex brzo uže sadrži ergonomske i gripne ručke od ševrona koje sprječavaju da vam konop isklizne iz ruku tijekom vježbanja znoja i dovoljno je lagan da u vašoj teretani ostane nezamijećen. Savršeno za kratke, oštre kardio vježbe ili zagrijavanje koje izaziva srce. Super po ovoj cijeni.

6 Sportout uže za preskakanje brzine, aluminijsko samoblokirajuće uže za skakanje za odrasle, podesivo uže za brzine bez zapetljavanja za fitnes, vježbanje, vježbe, trening, MMA, crossfit Sportout amazon.co.uk KUPITE SADA

Već ste savladali singl preskakanje? Vrijeme je da savladate zanat double-under: dva okretanja užeta za preskakanje po skoku. To je vještina koja zahtijeva malo više kondicije i znatno više finoće.


Ovo uže za preskakanje dizajnirano je upravo za to-s rotacijom od 360 ° i protukliznim dizajnom odvest će vas od umornih samaca do brzog i dvostrukog spuštanja u trenu.

Anya Meyerowitz Anya je slobodna urednica i novinarka sa sklonošću kaputima, cipelama i torbicama.