Prednosti kajenskog bibera

18. travnja 2019. Podijeli Tweet Pin Email Yum 0 dionica Cayenne Pepper Benefits

Koje su zdravstvene koristi od kajenskog papra? Je li dobro za tebe? Da, kajenski biber nudi brojne potencijalne zdravstvene koristi, uključujući pojačanje metabolizma, kontrolu gladi i još mnogo toga. Saznajte više na Chili Pepper Madness.



Kajenski papar, u svježem i u prahu, generacijama se koristi za svoje zdravstvene koristi. Oni ne samo da su hranjivi i ukusni, već sadrže i brojne vitamine kapsaicin, kemikalija koja stvara čili paprike & ldquo; ljute & rdquo ;. Kapsaicin je također odakle dolaze mnoge zdravstvene koristi od paprike.

Što je kajenski papar?

Cayenne je jedna od najpopularnijih paprika na svijetu. Paprika je dobila ime po gradu Cayenne u Francuskoj Gvineji, odakle potječe. Podočnjaci su jarko crvene boje, u rasponu od 2-5 inča i promjera oko 1/2 inča. Obično ćete ga naći kao prašak s etiketom kajenske paprike & rdquo;.



Paprika ima raspon topline od 30.000 do 50.000 Scoville toplinskih jedinica na Scoville ljestvici. To čini prosječnu kajenu oko 8 puta topliju od prosječne jalapeno paprike. To je prilično vrućina, mada još oko 25 puta manje ljuta od duhova.



Cayenne paprike možete koristiti i svježe u jelima, ali ih je malo teže pronaći izvan praškastog oblika, osim ako ih sami ne uzgajate.

Ovdje saznajte više o kajenskim paprikama, uključujući hranjivu vrijednost, aromu, razinu topline i još mnogo toga.

santa fe grande paprike

Prednosti kajenskog bibera

Cayenne paprika proučavana je zbog brojnih zdravstvenih svojstava zbog svojih jedinstvenih kemijskih svojstava. Evo nekoliko glavnih zdravstvenih prednosti kajenske paprike:

  • Smanjite krvni tlak
  • Može pomoći srčanim bolestima
  • Upravljanje gubitkom težine
  • Ublažavanje bolova
  • Liječenje stanja kože
  • Liječenje raka
  • Oslobađanje glavobolje

Kajenski papar može pomoći smanjiti krvni tlak

Kajenska paprika prirodno je bogata vitaminima A i C, a također i bioflavinoidima. Oni pomažu u jačanju naših krvnih žila i čine ih elastičnijima, što ih čini boljim da se prilagode na fluktuacije krvnog tlaka. Budući da su ljute, kajenske paprike mogu nas znojiti što uzrokuje gubitak tekućine, privremeno smanjujući ukupni volumen krvi.

Može pomoći srčanim bolestima

Kapsaicin iz kajenske paprike može pomoći u zaštiti srca i smanjenju srčanih bolesti smanjujući kolesterol, trigliceride i agregaciju trombocita. Također može pomoći tijelu da otopi fibrin, koji je potreban za stvaranje krvnih ugrušaka.

Gubitak težine

Začinjena čili paprika, uključujući kajensku papriku, može vam pomoći suzbiti apetit, pomoći vam da sagorijevate masnoće i ubrzati metabolizam. Ako ih uključite u svoju cjelokupnu prehranu, možda ćete moći bolje kontrolirati svoju težinu i pojačati metabolizam. Imajte na umu da je pojačan metabolizam mali, ali mjerljiv, ali i da ljudi koji jedu začinjenu hranu dugoročno gube tu korist, jer se njihovo tijelo prilagođava stalnom unosu.

recept za kukuruzni choux kupus

Ublažavanje bolova

Kapsaicin je široko proučavan kao sredstvo protiv bolova. Ima sposobnost aktiviranja određenog receptora za bol, zbog čega mozak oslobađa neurotransmiter koji ublažava bol. Danas postoje kapkaicinske kreme, masti i flasteri koji boluju od problema poput bolova u zglobovima, reumatoidnog artritisa i fibromijalgije.

Zove se jedna popularna krema za ublažavanje bolova Capzasin, koju možete kupiti na Amazonu (partnerske veze, moji prijatelji). Ako trebate ublažiti bol, to mogu biti ono što tražite.

Cayenne za kožna stanja

Kapsaicin je poznat po liječenju različitih stanja kože, uključujući postherpetičku neuralgiju i psorijazu. Ne postoji lijek za psorijazu, ali upotreba kapsaicinskih krema pokazala je da smanjuju pucanje kože.

Liječenje raka

Kapsaicin se istražuje za mnoge različite vrste karcinoma, zbog njegove sposobnosti smanjivanja tumora, sprečavanja metastaza, izazivanja apoptoze, kao i prevencije raka.

Prema istraživanju, kapsaicin je inducirao približno 80 posto stanica karcinoma prostate koje rastu u miševa da slijede molekularne puteve koji vode do apoptoze. Tumori karcinoma prostate liječeni kapsaicinom bili su otprilike petinu veličine tumora kod ne liječenih miševa. Obećanja o liječenju raka potaknula su mnoštvo istraživanja kapsaicina.

pileća enchilada zelena kasica

Istraživanja i klinička ispitivanja su neprekidna i u tijeku, ali mnogo obećavaju.

Medicinski savjeti

Ako vas zanima uključivanje kajenske paprike u vašu prehranu kako bi se ublažio bol ili ostvario određene zdravstvene koristi i riješio zdravstvene probleme, pametno je konzultirati svog liječnika radi medicinskog savjeta.

Relevantne informacije o Cayenne Pepper - Saznajte više

  • Cayenne Peppers: Sve o njima
  • Domaći kajenski puder
  • Domaći umak od kajenskog papra
  • Cayenne Pepper Salsa
  • Zamjena za Cayenne Pepper

Imate li kakvih pitanja? Slobodno pitaj! Drago mi je što pokušavam pomoći. Slobodno me kontaktirajte bilo kad.

Podijelite Tweet Pin Email Yum 0 dionica