Ljekovito vegansko varivo Fearne Cotton

Jelo, hrana, kuhinja, sastojak, povrće, proizvodi, recepti, vegetarijanska hrana, curry, Khoresh,Tamin Jones

Srčan i pun dobrote


Oglas - Nastavite čitati Ispod se dobije: 4 Vrijeme pripreme: 0 sati 0 minuta Vrijeme kuhanja: 0 sati 0 minuta Sastojci 2 žlice.

maslinovo ulje

1

mrkva, oguljena i narezana na kockice

poklon čili papričice
1

luk, narezan na kockice

1

češanj češnjaka, zdrobljen


1 žličica.

mljeveni cimet

1/2 žličice.

mljeveni đumbir


1/2 žličice.

mljevena kurkuma (po izboru)

300 g

prošao


1

veliki slatki krumpir, narezan na kockice (nije potrebno oguliti)

425 g

limeni grah

50 g

kvinoja

1

povrtni temeljac


100 g

kelj, isprati i osušiti, žilave stabljike ukloniti i grubo nasjeckati

Kruh od kiselog tijesta ili pire, za posluživanje

Morska sol i svježe mljeveni papar

Ovaj modul za kupnju sastojaka stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na njihovoj web stranici. Upute

Zagrijte ulje u tavi. Dodajte mrkvu i luk i pirjajte 5 minuta na umjerenoj vatri. Dodajte češnjak, cimet, đumbir, kurkumu (ako koristite) i veliki prstohvat soli i papra te pržite još minutu ili dvije dok ne zamirišu.

Dodajte passatu i pirjajte 5 minuta. Dodajte batat, grah, kvinoju i temeljac, pustite da zavrije, a zatim smanjite vatru i lagano pirjajte 20 minuta dok batat i kvinoja nisu gotovo kuhani. Dodajte kelj i kuhajte još 5 minuta. Dobro začinite po ukusu. Poslužite s velikim komadom kruha za uranjanje.

Prinosi: 4

Više informacija

Fearne kaže: 'Nakon što sam napisala svoju prvu kuharicu,Kuhajte sretno, kuhajte zdravo, Dobio sam mnogo lijepih povratnih informacija oUključio sam pa sam htio u svoju drugu knjigu uvrstiti još nekoliko. Ovo je gulaš jako izdašan, pun okusa i pun dobrote. Postoje protuupalne prednostiđumbir i sve vitalne hranjive tvari koje eksplodiraju iz graha i kelja. Šaren je, ukusan i zasitan: duga u zdjeli! '

svinjetina od crvenog čilija

Recept preuzet izCook Eat Loveby Fearne Cotton 7,99 kn KUPI SADA