Frame Barre pregled klase

Ramena, Soba, Lakat, Crveno, Stojeće, Aktivne hlače, Ljudska noga, Struk, Vježba, Zglob,

Što: Frame Barre


Što je? Jednosatni sat fitnesa i baletne fuzije koji koristi kardio i vježbe oblikovanja tijela za vježbu cijelog tijela.

čili paprika scoville

Presuda: Općenito sam veliki obožavatelj Frame - raspored je uzbudljiv i nudi inovativne i zabavne tečajeve. Održavam opći etos kondicije da vježbanje ne bi trebalo biti veliki posao, pa što manje osjećate da vježbate, to je bolje jer, priznajmo, trošenje sati tjedno na traci za trčanje nije zabavno.

Sat Frame Barre nije iznimka od moje fitnes mantre i zasigurno se osjeća drugačije od vašeg prosječnog kardio i toniziranog tečaja, obično se manifestirajući u nekoj vrsti scenarija pumpe za tijelo. Za početak, sve se radi u, kako naziv govori, barreu koristeći osnovne baletne položaje, dajući milost postupku. Znam po svom crvenoputom i oznojenom držanju da to nikako ne mogu ponoviti, iako neki redoviti to prilično dobro izvlače.

vole li muškarci mršave žene

Drugo, bavite se vještinama savijanja koje bi svirači savijanja rado imali u svom repertoaru. Kad ovome dodate neke težine, bit će teško. Tko god je rekao da je balet za slabiće, sve je pogrešno shvatio. Moja druga fitnes mantra je 'bez boli, bez dobitka', i sa zadovoljstvom (ish) moram izvijestiti da sam sljedećeg dana osjetio da je mnogo postignuto.


očuvanje ljute paprike

Za koga je to? Sve razine su dobrodošle, a prethodno baletsko iskustvo nije potrebno, no željeli biste se barem nedavno upoznati s tamnom umjetnošću tjelesne rekreacije prije nego što isprobate ovaj razred.

Razina: Kad izvadite ono što stavite, uvijek ima mjesta za opuštanje, ali to možete učiniti na traci za trčanje. Duljina: Jedan sat Koliko: Dostupan je niz mogućnosti članstva. Platite dok idete, vrhunske cijene počinju od 12 GBP po satu. Gdje: Frame Studios, u Shoreditchu i Queen's Parku

Za više informacija posjetite: Moveyourframe.com


Jen Offord Nadahnite A Jen