Harissa je trljala pečenu pileću grudi

8. lipnja 2015. Skoči na recept Recept za ispis Pin102 Yum15 Share10 Tweet Pošalji 127 dionica Harissa Rubbed Baked Chicken Breast

Jednostavan recept pečenih pilećih prsa iz pećnice začinjen domaćom harissom i poslužen preko jednostavnog pire krumpira.



U posljednje vrijeme totalno sam zakačen za harissu. Napravio sam veliku hrpu domaće harisse i ugradio sam je u brojne recepte, i bila je, iskreno, nevjerojatna. Kao nekolicina ljubitelja čilija i ljupke hrane, pametno je i prikladno imati nešto poput domaće harisse u ruci u hladnjaku, kada želite brzo velike okuse.

To je nešto što možete vrtjeti u juhe ili juhe, utrljati u pileća krila ili u ovom slučaju začiniti neke zdrave pileće grudi za pečenje. To nije najbrži obrok na svijetu zbog pire krumpira - ja sam pekla krumpir zajedno s češnjakom - ali ako pire preskočite, to možete brzo napraviti.



recepti s ljutim umakom

Ili ovladajte postavkom krumpira u mikrovalnoj pećnici i kuhajte češnjak u tavi s malo ulja oko minutu. Radije pečem u pećnici, ali ponekad jednostavno moraš raditi ono što moraš raditi kad ti se žuri.



zamjena paprika paprike

Budući da harissa već ima sve one prekrasne okuse i sastojke, nema potrebe za drugim začinima ovdje. Samo ga lijepo utrljajte u pileća prsa, brzo pretražite, a zatim završite u pećnici. Pečena pileća prsa na putu.

Voliš li Harissu? Pokušajte s mojim drugim popularnim receptima s Harisom

  • Kolosalni škampi na žaru s Harissa Marinade
  • Domaća Harissa Chili paste
  • Harissa pileće noge na žaru

Isprobajte i moj recept Peri Peri Pileće noge. Ukusno!

Ako uživate u ovom receptu, nadam se da ćete ostaviti komentar sa nekim ZVEZDAMA. Također, podijelite ga na društvenim mrežama. Ne zaboravite nas označiti na #ChiliPepperMadness. Svakako dijelim! Hvala! - Mike H.

5 od 2 glasova Ispis Harissa trljana pečena pileća prsa - recept pripremljeno vrijeme 15 min Vrijeme kuhanja 1 h 10 min Ukupno vrijeme 1 h 25 min

Jednostavan recept pečenih pilećih prsa iz pećnice začinjen domaćom harissom i poslužen preko jednostavnog pire krumpira.

Tečaj: Glavno jelo Kuhinja: Američka Ključna riječ: piletina, harissa Obrok: 2 Kalorije: 443 kcal Autor: Mike Hultquist Sastojci
  • 2 srednje velika pileća prsa
  • 4 žlice Harissa
  • 2 žličice maslinovog ulja
ZA POTATO PUREE
  • 1 veliki krumpir za pečenje
  • 2 češnja češnjaka
  • 2 žlice kreme ili kiselog vrhnja ili više po želji
  • Pileći juha ili voda po potrebi
  • Sol i papar po ukusu
  • Svježe bilje za posluživanje
instrukcije
  1. Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva.
  2. Neolupljeni češnjak zamotajte u malo folije s prstohvatom maslinovog ulja i malo soli. Stavite u pećnicu i pecite ukupno 30 minuta.
  3. Operite krumpir, a zatim ga trljajte s malo oliveoila i soli. Pecite zajedno s češnjakom 30 minuta, ili dok unutra ne bude lijepo i mekano.
  4. Izvadite češnjak i krumpir, ohladite i sve ogulite. U procesor za hranu idu.
  5. Pileća prsa stavite u veliku posudu i dodajte 3 žlice harisse. Utrljajte harissu u grudi. Stavite sve unutra!
  6. Zagrijte tavu zaštićenu u pećnici na srednje jakoj vatri i dodajte 1 žličicu maslinovog ulja. Toplina kroz.
  7. Dodajte pileća prsa i kuhajte par minuta sa svake strane da se dobije lijepa potraga.
  8. Stavite tavu u pećnicu i pecite 10-12 minuta, ili dok piletina ne bude kuhana. Volim to činiti za vrijeme dok mi se češnjak i krumpir peku, po gore.
  9. Dok se piletina peče, pire krumpir-češnjak smjesite u procesoru hrane s kremom i preostalom žlicom harisse. Da biste bili lijepi i kremasti, dodajte više kreme ili malo vode ili juhe tijekom obrade. Volim svoje jako kremasto. Sol i papar po ukusu.
  10. Kašiku pire krumpira narežite na ploške, a zatim premažite pečenim pilećim prsa.
  11. Poslužite sa svježe nasjeckanim začinskim biljem.
Činjenice o ishrani Harissa izgnječena pileća prsa - količina recepta po obroku kalorije 443 Kalorije iz masti 108 % Dnevne vrijednosti * Mast 12g18% Zasićene masti 2g10% Kolesterol 154 mg51% Natrij 601mg25% Kalij 991mg28% ugljikohidrati 21g7% Vlakna 4g16% Šećer 3g3% Protein 57 g114% Vitamin A 310IU6% Vitamin C 17.9mg22% kalcijum 93 mg9% Željezo 5.5mg31% * Procent dnevne vrijednosti temelje se na 2000 kaloričnoj prehrani.

Harissa Rubbed Baked Chicken Breast

recepti za cajun dip
Pin102 Yum15 Share10 Tweet 127 dijeljenja