Citati o povjerenju u tijelo nadahnutih žena
Trebate pojačanje? Ove će vas mudre riječi ispuniti pozitivom. Obećanje.
8 inspirativnih citata o promjeni
Najbolji citati o promjenama inspirativnih žena, uključujući Oprah Winfrey i Beyonce. Za više inspiracije posjetite Redonline.co.uk
9 najboljih menstrualnih čašica koje će učiniti vašu mjesečnicu ekološki prihvatljivijom
Spasite planet prelaskom na menstrualnu šalicu radi ekološke alternative. Ovdje saznajte što trebate znati, primjerice kako ih umetnuti i još mnogo toga.
Serija zdravlja crijeva: Probotici protiv prebiotika - što bismo trebali jesti?
Razgovaramo s nutricionističkim terapeutom o ovim wellness izrazima i o tome što bismo trebali jesti kako bismo pomogli svom cjelokupnom mentalnom i fizičkom zdravlju
7 načina da se riješite bolova u donjem dijelu leđa
Razgovarali smo s vrhunskim trenerom o tome kako smanjiti bol i osloboditi leđa bez odlaska na fizioterapiju.
Ovaj jednostavan trik pomoći će vam da zaspite za manje od minute
Liječnik otkriva tehniku disanja koja će vam pomoći da brzo zaspite.
Zbog toga dobivate tresenje od mamurluka
Zapravo je prilično zabrinjavajuće
Sada možete vježbati na Selfridgesu
Čuvena londonska trgovina partner je s luksuznom Marylebone teretanom BXR, tako da sve možete kupovati i opremiti se na jednom mjestu.
Lean in 15's Joe Wicks dijeli 12 načina za održavanje zdravlja u siječnju
Predlaže i zdravu udobnu hranu koja će vas vidjeti kroz zimu
Porast 'coregazma' i kako ga sami postići
Ovako gubitak težine može povećati intenzitet vaših orgazama.
10 stvari koje rade ljudi koji vole sebe
Razgovaramo sa životnim trenerom i stručnjakom za ljubav o načinima na koje možete naučiti voljeti sebe
Davina McCall otkriva svoj najbolji savjet za roditeljstvo
TV voditeljica raspravljala je o majčinstvu i dala najbolje roditeljske savjete u intervjuu za Red Magazine prije nego što se razišla sa suprugom Matthewom Robertsonom.
Zašto bi se djevojke trebale baviti boksom
Bokser amater objašnjava zašto su sport i vježbe odlični i za djevojčice.
Kontrolirano jelo danju, prejedanje noću: tajni kaos mog poremećaja u hrani
Iza savršene slike o čistoj prehrani i fitnes ciljevima, Amy Abrahams potajno se najedala nezdrave hrane. Suočavanje s njezinim sramom bio je prvi korak u prekidu ciklusa.
7 vježbi koje možete raditi za radnim stolom
Frida Harju, nutricionistica u švedskoj zdravstvenoj aplikaciji Lifesum, sastavila je popis vježbi koje možete učiniti kako biste ojačali, tonizirali i oslobodili tijelo od stresa, a da čak niste ni napustili ured.
Zbog toga je prdanje dobro za vašu vezu
Mic je anketirao 125 ljudi i otkrio da većina ljudi čeka između dva i šest mjeseci prije nego što vjetar puše jedan ispred drugog.
Sklopive tajne Marie Kondo
Guru za zabavu Marie Kondo svoje najbolje savjete o presavijanju dijeli s Redom Pipom McCormacom.
Intervju s Insta-Illustratorom Rubyetcom
Rubyetc govori o mentalnom zdravlju i ljubavi prema sebi. Za više informacija: Redonline.co.uk