Moj tjedan na tanjuru: Elly Pear

Hrana, kuhinja, sastojak, posuđe, posuđe, recept, poslužni pribor, posuđe, proizvodi, mješavina,Prikaži galeriju 7 fotografijaSalata, hrana, kuhinja, sastojak, lisnato povrće, povrće, proizvodi, vrtna salata, crveni luk, recept,1 od 7 ponedjeljak

Doduše, potpuno sam pristran, ali vlastiti kafić jedno je od mojih omiljenih mjesta za jelo. a svoju zdjelu sam napunio prženim sjemenkama, pomiješanim klicama i tahinima. Kriška kelja i halloumi fritaje sa strane napravili su savršen ručak.


Hrana, hrana za prste, sendvič, pržena hrana, sastojak, hamburger, kuhinja, lepinja, doručak, jelo,2 od 7 utorak

Slijedim način prehrane 5: 2 (dva puta tjedno, 500 kalorija dnevno, ostatak tjedna, što god mi se sviđa!) I današnji postni dan.

u integralnoj pitti s jogurtom, sumakom, komoračem, mrkvom, suncem od luka i kupusa, malim draguljem, krastavcem, jalapeñom, klicama, krastavcem i tikvicama, salatom od čilija i šipka.

Sve to za 354 kalorije.

Hrana, pribor za jelo, posuđe, proizvodi, salata, sastojak, zdjela, obrok, jelo, kuhinja,3 od 7 srijeda

Sinoćnji brzi dan falafel mix preporođen je večeras kao! Cikla, slanutak, ražena mrvica i hamburger od kima, dimljeni avokado i chipotle mayo, mali dragulj, kornišon, luk, klice rotkvice i pomfrit od batata.


Beavertown Neck Oil Session IPA kako bi se sve ispralo.

Staklo, hrana, pribor za jelo, stol, pribor za jelo, posuđe za piće, kuhinja, posuđe, piće, posuđe,4 od 7 četvrtak

Još jedan brzi dan danas. Ovo je moja večera: jedem dio novog serijskog kuhanog recepta na kojem sam radio -


Uz veliku količinu jogurta, malo domaće blitve i malo sjemenki nigelle, imam veliku zdjelu za samo 250 kalorija.

Hrana, kuhinja, obrok, posuđe, posuđe, pribor za jelo, posluživanje, stol, zdjela, recept,5 od 7 petak

Nakon što ste 'pomogli' sudjelovanjem u as prijateljima nakon posla preselili smo se na jedno od mojih omiljenih mjesta na svijetu, Bar Buvette u Bristolu. Vino, kruh, sir i korijen povrća. Zatim u Hausbar na martini. Ili dva.


Hrana, kuhinja, posuđe, pribor za jelo, posluživanje, jelo, sastojak, recept, tanjur, obrok,6 od 7 subota

Otišao sam u dugu šetnju sa svojim drugom Danom, do gradske farme, kroz parcele, a zatim smo lutali duž Gloucester Roada, jednog od najboljih dragulja u Bristolu.

Pun je nevjerojatnih neovisnih trgovina, kafića, restorana i barova. Šetnju smo završili u The Gallimaufryju i naručili hrpu njihovih malih tanjura. Sjajne mogućnosti bez mesa i ovdje. Hrskavo jaje s ratatouilleom ibili posebno dobri.

velike jim paprike
7 od 7 nedjelja

Nedjeljom doručak kod kuće jedno je od mojih omiljenih jela za kuhanje.

Rijetko provodim vikend kod kuće i napravila sam si uštipke od slatkog krumpira, parmezana i jalapeña s poširanim jajima, keljom, avokadom, Srirachom, mladim lukom, rajčicom i korijanderom. Šalica čaja sa strane.


Elly podržava Tjedan bez mesa (23.-29. Ožujka 2015.) koji nas sve potiče da sedam dana prihvatimo prehranu temeljenu na planu. Posjetite njihovu web stranicu za više detalja o uključivanju, i obavijestite ih o tome što namjeravate, tvitanjem @mesefreeweek pomoću #getyourvegout

Sljedeći Moj tjedan na tanjuru: Arnaud StevensOglas - Nastavite čitati u nastavku