Začinsko sjeme bundeve

7. listopada 2019. Skoči na recept Ispis recepta Pin38 Share2 Tweet Email Yum 40 Shares Spicy Pumpkin Seeds

Spremite ti sjemenke bundeve! S ovim začinjenim receptom sjemenki bundeve sjemenke možete ih uživati ​​u brzom zalogaju bilo kada i bilo gdje. Lako ih je začiniti koliko god želite.


Svi se trenutno kuhaju s bundevom. Sezona to zahtijeva, a zašto ne bismo imali u vidu zamisliti bundeve koje se pojavljuju u svim trgovinama i štandarsko povrće. Njegova bundeva, bundeva posvuda. Nedavno sam napravio prekrasno Začinjeni recept za juhu od bundeve Nadam se da ćete pokušati, ali bez obzira na to što ste napravili ove godine, svi su se suočili s jedinstvenim pitanjem prilikom kuhanja s bundevom ...

Što trebam učiniti sa ostatkom sjemenki bundeve?

Najbolje što možete učiniti s ostatkom sjemenki bundeve je peći ih ili kuhati u tavi kako biste napravili prekrasan zalogaj ili garniranje. DA! Nema potrebe da ih bacate. Možete ih vrlo lako skuhati u tavi s puno svojih omiljenih začina i okusa ili ih baciti začinima i peći u pećnici, ovisno o tome koja metoda želite.

Začinjene sjemenke bundeve čine prekrasan zalogaj bez obzira gdje se nalazite. Volim ih.

Pumpkin seeds in a pan for this pumpkin soup recipe


Hajde razgovarati o tome kako to radimo, zar ne? Ovaj je recept super jednostavan.

Kako ukloniti i očistiti sjemenke bundeve

  • Prvo izrežite bundevu bilo na vrhu ako izrađujete flomaster ili jednostavno narežite bundevu na pola po dužini ako je koristite za kuhanje. Stabljika se može baciti ako samo kuhate.
  • Dalje, velikom žlicom istrljajte sjemenke bundeve i pulpe od unutarnjih zidova bundeve. Sjeme i gustu kašu stavite u bubuljicu.
  • Isperite sjemenke bundeve kako biste uklonili sipku bučnu kašu. Rukama koristim za odvajanje sjemenki. Odbacite pulpu.
  • Na kraju ih osušite kuhinjskim ručnicima. Nemojte koristiti papirnate ručnike jer će sjeme zalijepiti.

Mala pita od bundeve dobit će oko 1 šalice svježih sjemenki bundeve (uklonjena iz bundeve).


Kako napraviti začinjene sjemenke bundeve - metoda recepta

Evo dva različita načina kako napraviti začinjene sjemenke bundeve.

recept za biskvit bez mliječnih proizvoda

ZA SEMENSKO PUMPKINO SEME


  1. U tavi na srednje jakoj vatri ugrijte 1 žlicu maslinovog ulja i 1 žlicu maslaca. Dodajte 2 šalice sjemenki bundeve zajedno s 1 žlicom mješavine začina Cajun i bacite na premaz. Možete koristiti i druge začine. Više o tome u odjeljku Savjeti za recept ispod. Kuhajte 15 - 25 minuta , često miješajući.
  2. Maknite s vatre. Ohladite malo i poslužite.

ZA JEDNO PRAŽENO PUMPKINO SEME

  1. Zagrijte pećnicu na 150 stupnjeva F (150 stupnjeva C) , U veliku zdjelu stavite 2 šalice očišćenih i osušenih sjemenki bundeve s 1 žlicom maslinovog ulja, 1 žlicom rastopljenog maslaca i 1 žlicom mješavine začina Cajun.
  2. Rasporedite sjemenke na velikom limu za pečenje u jednom sloju i pecite 45 minuta ili dok sjeme ne postane zlatno smeđe boje. Izmiješajte ih na pola puta kako biste osigurali ravnomjerno kuhanje.

Pumpkin seeds for this pumpkin soup recipe

Napravite 2 šalice sjemenki bundeve.

Savjeti i napomene o receptima

  • Začini. Za ovaj recept koristim svoju omiljenu mješavinu začina Cajun, ali slobodno upotrijebite svoje omiljene začine. Neke sjajne ideje uključuju Old Bay začin, kajenski biber, kumin (kumin i kajenski su odlična kombinacija), kreolska mješavina za začine, čili u prahu, curry u prahu, taco začin, čak i samo dobar mlaz soli i papra. Ukusno!
  • Pan kuhanje vs. Prženje. Volim ih kuhati na oba načina, ali dobit ćete malo više žvakaćeg faktora uz pomoć metode kuhanja u tavi. Sjemenke će biti malo sušnije s metodom pečenja u pećnici, pa odaberite prema tome.
  • Skladištenje. Čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi ili vrećama koje možete zapečatiti. Vaše kuhane sjemenke bundeve na ovaj način trebaju lako izdržati nekoliko tjedana.

To je to, prijatelji moji! Dovoljno lako, zar ne? Uživajte u njima kao brzi zdravi zalogaj dok ste u pokretu ili samo pljeskali ispred televizije tijekom svog sljedećeg show maratona.


Nadam se da ćete uživati ​​u njima!

Isprobajte neke od mojih drugih popularnih recepata

  • Sikil Pak s kipotletom
  • Začinjena Chipotle suncokretovo sjeme salsa
  • Meksičke ulične grickalice
  • Taqueria-ukiseljene jalapenos i mrkva
  • Čili krastavci i krastavci
  • Cajun kuhani kikiriki
  • Začinjene orašaste plodove

Imate li kakvih pitanja? Slobodno pitaj! Sretna sam što mogu pomoći. Ako uživate u ovom receptu, nadam se da ćete ostaviti komentar sa nekim ZVEZDAMA. Također, podijelite ga na društvenim mrežama. Ne zaboravite nas označiti na #ChiliPepperMadness. Svakako dijelim! Hvala! - Mike H.

5 od 1 glasa Spicy Pumpkin Seeds Recipe Ispis začinjenih sjemenki bučinog sjemenka Rep pripremno vrijeme 20 min Vrijeme kuhanja 45 min

Spremite ti sjemenke bundeve! S ovim začinjenim receptom sjemenki bundeve sjemenke možete ih uživati ​​u brzom zalogaju bilo kada i bilo gdje. Lako ih začinite bilo kada želite.

Tečaj: Predjelo, Snack Kuhinja: Američka Ključna riječ: bundeva, začinjena obroka: 8 Kalorija: 200 kcal Autor: Mike Hultquist Sastojci
  • 2 šalice svježih sjemenki bundeve uklonjene iz bundeve
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 žlica maslaca
  • 1 žlica mješavine začini Cajun ili koristite kreolske začine
instrukcije
  1. ZA SEMENSKO PUMPKINO SEME
  2. Isperite sjemenke bundeve kako biste uklonili bilo koju pulpu. Osušite ih kuhinjskim ručnicima. Nemojte koristiti papirnate ručnike jer će sjeme zalijepiti.
  3. U tavi zagrijte ulje i maslac na srednje jakoj vatri. Dodajte sjemenke bundeve zajedno s mješavinom začina Cajun i kuhajte 15-25 minuta, često miješajući.

  4. Maknite s vatre. Ohladite malo i poslužite.
  5. Sjemenke bundeve u tavi za ovaj recept za juhu od bundeve
  6. ZA JEDNO PRAŽENO PUMPKINO SEME
  7. Zagrijte pećnicu na 150 stupnjeva F (150 stupnjeva C). Očišćene i osušene sjemenke bundeve bacite u veliku zdjelu s uljem, rastopljenim maslacem i začinom Cajun.
  8. Rasporedite sjemenke na velikom limu za pečenje u jednom sloju i pecite 45 minuta, odnosno dok sjemenke ne postanu zlatno smeđe boje. Izmiješajte ih na pola puta kako biste osigurali ravnomjerno kuhanje.
  9. Sjemenke bundeve za ovaj recept za juhu od bundeve
Bilješke o receptu

Napravite 2 šalice sjemenki bundeve.

sitne ljute papričice
Podaci o ishrani Začinjeno sjeme bučinog sjemenka Količina recepta po obroku kalorije 200 kalorija iz masti 162 % Dnevne vrijednosti * Mast 18g 28% Zasićene masti 4g 20% Kolesterol 4 mg 1% Natrij 18 mg 1% Kalij 252mg 7% ugljikohidrati 5g 2% Vlakna 2g 8% Šećer 1g 1% Protein 9g 18% Vitamin A 475IU 10% Vitamin C 1mg 1% kalcijum 17 mg 2% Željezo 3 mg 17% * Procent dnevne vrijednosti temelje se na 2000 kaloričnoj prehrani. Spicy Pumpkin Seeds - Save those pumpkin seeds! With this spicy pumpkin seeds recipe, you can enjoy them as a quick snack anytime, anywhere. Easy to spice them anyway you Pin38 Share2 Tweet Email Yum 40 Shares