Ono što me sprema za moj krupni plan

Usne, obraz, frizura, koža, brada, čelo, obrve, nakit, trepavice, čeljust,Suki Dhanda Jeste li spremni za izbliza? Ove četiri žene su. Svaka od njih ima insajdersko znanje o najboljem u industriji ljepote i koristi ga kako bi izgledala i osjećala se najbolje. Znanje je moć. Prikaži galeriju 4 fotografijeUho, nos, usna, obraz, frizura, koža, naušnice, brada, čelo, trepavice,Suki Dhanda 1 od 4

Sadie Frost, 49, glumica, producentica i koautorica knjige Nourish: Mind, Body & Soul (Kyle Books).


Starenje znači prihvaćanje života

Biti lijep sada mi znači nešto drugačije nego u 20 -ima.

Tada se radilo o mršavosti ili o najljepšoj osobi u prostoriji. E sad, više se radi o osjećaju zdravog razuma, o tome da nisam neraspoložen roditelj i da brinem o svojoj kralježnici - imala sam skoliozu kao dijete. Mnogo je zadovoljnije.

Prijatelji mi govore da izgledam bolje nego godinama.


U novoj sam vezi i to je sjajno, ali biti - i stoga izgledati - sretan također je nešto što morate učiniti za sebe.

Pomoglo mi je učiniti jogu i meditaciju svakodnevnom rutinom. Ciljam na 20 -minutnu jogu četiri puta tjedno i palim veliku svijeću dok meditiram, jer mi to zaista pomaže da se koncentriram.


Još uvijek imam čudnu kasno navečer

Osim toga, trenutno puno putujem, što može otežati pridržavanje zdravog režima.


ljuta paprika od kravljeg roga

Tko putuje s kokosovim uljem, mješalicama Nutribullet i pomoćnicima? To je nemoguće! Ali mislim da ako nastojite biti 80% zdravi, to ste učinili točno.

Dobri proizvodi za kožu neophodni su.

Kravlje ulje za lice od brusnice (36 funti) čini da mi se koža osjeća kao svila, Kozmetika A La Carte Primer za rose rose (35 funti) stvara savršenu bazu za moju podlogu i volim Chanel Vitalumiere Aqua Foundation (26,40 funti) koju nanosim kistom za najprirodniji finiš.

Smiješno je uloviti pogled moga mlađeg sebe na TV -u.


To može biti neugodno, jer nisam prošao onoliko dobro koliko bih želio s glumačkom karijerom. Ali imao sam četvero djece, osnovao sam vlastiti posao i započeo magisterij.

Imam sreću što nisam morao odrastati uz mobilne telefone i društvene mreže posvuda. Morao sam raditi s nekim od najboljih fotografa, pa ako se stare fotografije ponovno pojave, općenito su prilično lijepe.

Usne, smeđa, frizura, koža, brada, čelo, obrve, trepavice, nakit, čeljust,Suki Dhanda 2 od 4

Ruth Crilly, 33, model i osnivač nagrađivanog bloga amodelrecommends.com.

Koža mi je sada definitivno bolja nego prije 10 godina

Sada mi se lice više sviđa nego u 20 -ima. Mislim da u 30 -im godinama konačno prerastete u svoj izgled.

Gubite izgled šteneta u dvadesetim godinama i jagodice postaju isklesane, ali još niste izgubili gustoću kože. Malo je zlatno doba.

To znači da u 30 -im godinama prvi put primjećujete starenje.

Koža mi je sada potrebnija. Sušnije je i ne mogu se izvući sa istim nivoom kasnih noći i zabave kao prije.

Prvi put sam počela koristiti ulja za lice i to je bilo pomalo otkriće. Uostalom, nisu previše masni! Čine kožu sretnom i glatkom.

Osim dobrog sredstva za čišćenje, svima treba samo serum.

Oni su aktivni, snažni dio vašeg režima, poput espressa u kavi. Stalno se vraćam u Aurelia Revitalize & Glow serum (47 funti), nadopunjen jednostavnom hidratantnom kremom, poput Elemis Hydra-Balance dnevna krema (38 funti).

Ne vjerujem u fensi hidratantne kreme - vaš serum bi trebao obaviti sav posao.

Neki sjaj na koži izgleda mladoliko

Šminkerica Caroline Barnes naučila me najboljem make-up triku protiv starenja: nakon što nanesete bazu, vrhom prsta obrišite dio s vrha nosa i pustite da vam koža prođe. Malo sjaja izgleda mladoliko jer čuva prirodnu dubinu vašeg lica.

kako napraviti ljuti gumbo

Da biste izgledali mladoliko, trebate malo podstaviti obraze.

Bio je u pravu tko god je rekao da s godinama moraš birati između dupeta i lica. Da moram birati, izabrao bih svoje lice.

Pozdravljaš svijet svojim licem, zar ne? Ako to pozdravljate svojom guzicom, nešto nije pošlo po zlu.

Usne, obraz, smeđa, frizura, koža, brada, čelo, obrve, trepavice, ovratnik,Suki Dhanda 3 od 4

Sali Hughes, 40, kolumnistica Guardianove ljepote i autorica knjige Pretty Honest: The Straight-Talking Beauty Companion (4th Estate). Svoju mudrost dijeli i na salihughes.com

Ne možete vratiti sat unatrag, ali možete govoriti male laži svaki dan

Čišćenje je jedan od načina na koji će žene bilo koje dobi definitivno vidjeti poboljšanje na njenoj koži.

Očistite noću propisno i vidjet ćete razliku u roku od tjedan dana, garantiram.

Umasiram balzam ili kremu u suhu kožu, a zatim je uklonim vrućim, iscijeđenim flanelom. Mrzim musline, vatu i pjenu. Pokupim 10 flanela u Ikei otprilike pet funti i svaki dan jedem svježu.

Prešao sam barijeru boli što se tiče mog izgleda.

U jednom trenutku prihvatite da ne možete učiniti ništa. Također pomaže shvatiti da vam nitko ne pregledava lice na način na koji to radite. Nitko.

Apsolutno najbolje što se može dogoditi je da netko pogleda u vašem smjeru i misli da izgledate lijepo; najgore je što te ne primjećuju.

Tri stvari čine da izgledate mladoliko: dobri zubi, sjajna kosa i sjaj.

Dior Glow Maximizing Primer (28,50 kn) vraća svjetlost u moju kožu, a kunem se Clarins Instant korektorom (21 £) za podočnjake i pigmentaciju. Izbjeljujem zube jednom godišnje, redovito posjećujem higijeničara i perem četkicu za zube Sonicare (225 funti).

Nisam ljubitelj zdravlja, ali vjerujem u sokove.

Testirao sam Radiance Cleanse [ radiancecleanse.com ] s određenim skepticizmom, ali je imao vidljivo pozitivan učinak na moju kožu i tri dana je bilo izvedivo. Radite li to svakih šest mjeseci, možete malo resetirati brojčanike.]

Postoje tri izgleda za žene: stara, mlada i gotova. Gotovo nije isto što i mladi. Uđite u sobu punu 'gotovog' i primijetite da svi izgledaju uplašeno. Plaše se biti sami. Jedan od najučinkovitijih antiagregera je sjaj za oči. Žene koje izgledaju kao da imaju spolne odnose i znaju ispričati prljavi vic najljepše su.

Dvije stvari morate imati na umu sljedeći put kada se budete brinuli da ćete 'ostariti' & hellip;

Nitko nije izgledao najbolje kao tinejdžer, a količina brige koju osjećamo zbog izgleda u dvadesetim godinama ponekad je iscrpljujuća.

Suki Dhanda 4 od 4

Vaishaly Patel, 42, zaštitnica lica i kreator asortimana Vaishaly proizvoda za njegu kože

Rođenje djeteta imalo je veliki utjecaj na moju kožu

Jedva sam se našminkala dok nisam rodila prvo dijete prije 15 mjeseci. Od tada mi koža izgleda umorno, nije više sjajna kao prije, a ton nije ujednačen pa sam morala prihvatiti dodatnu pomoć.

Tonirana hidratantna krema Laure Mercier (34 funte), kremasto rumenilo poput Bobbi Brown Pot Rouge rumenila (19 funti) u bilo kojoj ružičastoj nijansi i goli ruž zlatne boje, poput NARS Honolulu med (19,50 GBP), sve čini razliku, ali i dalje izgleda svježe.

Idite nježno s kožom

Postoji točka preokreta - obično oko 35, kako razine kolagena opadaju - kada ti prvi šapat starenja odjednom postanu puno smireniji.

mango habanero margarita recept

Nemojte odmah pretjerati s oštrim tretmanima, poput pilinga. To samo uzrokuje upalu i brže stari vašu kožu. Neka stvari budu jednostavne i nježne - dobra hidratantna krema, dnevni SPF - i unesite aktivne tvari, poput glikolnog losiona, jedno po jedno.

Uz kožu lica, najbolje što možete učiniti za svoju kožu je redovita masaža.

Kad god možete, provedite nekoliko minuta stvarno prevrćući prste i zglobove prstiju prema gore.

To možete učiniti tijekom čišćenja balzamom ili prilikom nanošenja ulja za lice. Ništa nije bolje u tome da vaša koža ponovno postane sjajna i poskočna.

Injekcije mogu sretno postojati uz njegu lica kako bi vaše lice izgledalo mlado

Morate pronaći nekoga s iznimno umjetničkim okom, kao i s medicinskom vještinom. To je ključ za prirodan izgled.

Sviđaju mi ​​se dr. Sebagh i dr. Michael Prager [oba sa sjedištem u londonskoj ulici Wimpole].

Laseri su daleko odmakli

Mogu ponuditi čvrstoću i ujednačeniji ton kože, uz minimalne zastoje.

Sad su dovoljno dobre da sam ih prvi put odlučila ponuditi u svojoj klinici.

Nikada ne podcjenjujte moć dobro oblikovane obrve.

Prije 10 godina imala sam Bellovu paralizu koja mi je oštetila živce na lijevoj strani lica.

Postaje neujednačeno kad sam umoran, ali mogu ga prikriti oblikovanjem i olovkom lijeve obrve nešto više od desne. Nikad nisam bez svoje olovke za obrve MAC (13,50 funti).

Next Jools Oliver Beauty SavjetiOglas - Nastavite čitati u nastavku